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健康聲明

為確保您的安全,請誠實回答以下問題。

課程前自評表

這份問卷幫助教練了解你的狀況,以便提供最合適的課程安排。請誠實填答,沒有「好」或「壞」的答案。

獨立班是什麼?適合哪些人?

一般課程最多 4 位學員同班,進度由整體決定。如果你符合以下任一情況,且是獨自報名、身邊沒有一起來的親友,在課程中可能會感受到較大的進度壓力——這時候,獨立班會是更適合你的選擇。

  • 有恐水感,或曾經有溺水、嗆水的經歷
    對水的不安全感在團體班中更容易被放大
  • 年齡 50 歲以上
    體能適應與恢復速度可能與其他學員有落差,需要更彈性的節奏
  • 平常很少運動,或游泳能力薄弱
    水中裝備有重量,體力消耗比想像中大
  • 對「跟不上別人」感到焦慮
    同儕壓力會影響水中的放鬆程度,進而影響學習效果與安全
教練全程專注於你
不需等待其他學員,即時修正每個動作
進度完全��你的狀況
慢一點、停一下都沒問題,安全第一
零同儕壓力
不用擔心拖累別人,專心在自己的學習上
更高的成功率
教練能在第一時間處理你的緊張或不適

不限泳姿,以能持續移動、不需中途停下來休息為準。

換氣方式直接影響 Scuba 水中的呼吸控制,是課前評估的重要依據。

感謝完成評估。教練將根據這份數據與你確認課程安排,如有任何問題或想進一步了解獨立班,歡迎直接與教練聯繫討論。

確認與送出

通用注意事項

▎安全與責任

  • 戶外活動均有一定程度人身安全風險及不確定因素(如落石、倒木、毒蛇蜂蟲叮咬等),參與即同意承擔相關意外風險。
  • 任何教練指導和規範外的個人行為(如恍神失足、脫序、脫隊、接近危險區域、接觸不明生物、隱瞞身體狀況等),須自行承擔後續救援、醫療等責任,且不退費,當事人及法定監護人將不得對本團隊及教練提出訴訟、賠償要求。
  • 活動中若不慎遺失公用裝備或非自然損壞等,須進行相關賠償。
  • 活動當日若逾時15分鐘以上視同為放棄資格,如欲改為當日其他時段皆視為重新預約。因教練排程皆須預先確認,現場是否可成功報名,須視當日狀況而定,恕無法保證。
  • 若您的預約項目是併團方案(浮潛、攀岩、溯溪等),如未達出團人數,最晚會在活動開始前一晚20:00前通知行程取消。未成團取消如需退費,將扣除NT$50行政費用後按退款規範退回。

▎記錄拍攝相關

  • 部分活動會有機會為夥伴們拍照留影,參與視同授權肖像使用於本團隊網頁與媒體推廣,本團隊擁有作品免費使用權,不同意者可於活動前事先告知。
  • 包含教練側拍服務之項目,教練仍以安全和活動品質為優先,若客戶在過程中的狀態不佳,可能減少或無法進行側拍服務。
  • 攝影側拍之照片或作品,將於活動結束後一週內,以雲端連結下載方式寄至預約人信箱。

▎天氣應變相關

  • 任何戶外活動均有不可預期的氣候變化風險,參加者應自行調整心理預期或彈性備案。團隊將以滾動式調整隨時更新結果,必要時皆可能在您前往的途中、抵達現場時、活動進行前、甚至活動進行中臨時產生異動,活動將依情況協助您取消或改期,但不對您在行程折變上的情況負責。
  • 戶外水域項目活動受浪況而不受下雨影響,一般雨天將會照常進行。
  • 國際證照課程為多日行程,無法避免過程中可能遭遇天氣或其他因素而中斷的風險,會需要重新安排日期接續完成課程,請確保報名前自己有充足的彈性可做後續安排。

▎特殊疾病或健康相關

  • 臨時的病痛會視為個人因素,將可能導致活動無法取消或退款,女性夥伴參加前請自行評估生理期影響。
  • 戶外活動皆屬較高耗能,活動前嚴禁熬夜、喝酒等行為,任何影響安全的身心狀況,教練有權終止活動。
  • 如有心臟病、高血壓、懷孕、氣喘、癲癇、身障、短期內開刀、滿60歲以上等特殊疾病或健康狀態,請主動向您的醫師諮詢評估是否適合參加。團隊基於安全考量,可能需要您提供醫師開立的相關證明才能受理報名。